종종 "요가 호흡"이라�?불리�?프라나야마는 요가�?중요하고 유익�?측면입니�? ▶복식호흡을 급격하고 리드미컬하게 본인 페이스에 맞춰 실시 (내쉬�?호흡�?강하�? 인지행동치료�?불안�?유발하는 부정적�?사고 패턴�?행동�?파악하고 변화시키�